Venyttelypainotteinen liikuntaryhmä
Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 11.00 urheilutalon judo-salissa. Vuoden ensimmäinen jumppa on 14.1.2025 .
Venyttely rentouttaa lihaksia ja sitä kautta parantaa elimistön verenkiertoa. Venyttely lisää lihasten joustavuutta, nivelten liikelaajuutta sekä kehittää liikkeiden hallintaa parantaen ryhtiä. Rauhallinen venyttely rentouttaa ja tukee mielen hyvinvointia.
Ohjaajana Virpi Silonsaari
Kerhon yhteyshenkilö on Eeva Lankinen sähköposti eeva.lankinen@kymp.net puh. 050 360 5392.
päivitetty 29.12.2024/ek